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Bei der Behandlung eines Tennisarms gibt es zahlreiche Therapien. Um die richtige zu finden, muss man viel ausprobieren und vor allem Geduld haben. Für manch einen Tennisspieler geht ohne sie nichts: die Bandage am Ellbogen. Sie gehört zur Ausrüstung wie Schläger, Bälle und Schuhe. Sie ist eine von vielen Maßnahmen, wenn es um den Tennisarm geht. Bandagen, Spritzen, Tapes und Gips – die Liste der Therapiemöglichkeiten ist lang. Schonung ist oberstes Gebot beim Tennisarm. Lassen Sie die Finger vom Schläger und belasten Sie die Hand und den Arm nicht ungewohnt. Regelmäßiges Kühlen bringt Linderung, zum Beispiel durch Quarkwickel. Hierfür wird normaler Speisequark (Kühlschranktemperatur) zweimal täglich für eine halbe Stunde mit einem Tuch auf den Ellbogen gebunden. … Mit Osteopathie lassen sich Fehlbelastungen korrigieren. Osteopathen prüfen die Bewegungen und können mit ihren manuellen Techniken Funktionsstörungen beheben. Vor allem Patienten, die bereits eine „lederartige“ Sehne haben, profitieren davon. …

Auszug aus: tennis magazin vom 22.07.2010